От автора:
Фокусинг как таковой – это быстрый и безболезненный способ освобождения от проблем, и особенно таких, которые терпят годами, в избавление от них просто не верят. Фокусинг — это не «проработка», не «расстановка», не другое подобное, где главным материалом коррекции является прошлое и...
Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в...