бедра

Бедра. Складчины с тегом «Бедра». Только проверенные складчины с тегом «Бедра»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Фитнес-программа «Крепкий орешек», 2016 [Лана Ши]

    Давно мечтаете об округлых, женственных и эталонных ягодицах? Ваши привычные тренировки не дают нужного эффекта? Или же Вы новичок и не знаете, как правильновоздействовать на мышцы, чтобы добиться красивой попы? Что же делать? Брать курс на оформление упругих и привлекательных ягодиц! Для кого...
  2. Kail

    Скачать Жиросжигание [Евгений Шаповалов]

    О чем курс: Клиент хочет стать стройнее тебя ? А у тебя вопросов больше, чем ответов ? Никаких методов проб и ошибок ! Только эффективные способы жиросжигания и 100% результат ! Формат: Видео ~2019
  3. Kail

    Скачать Бёдра, ягодицы, живот [Владимир Никифоров]

    Плоский живот, тонкая талия Подтянутые и упругие ягодицы Стройные бедра без целлюлита Минус 5-15 см в талии Профилактика артрозов, отеков, варикоза Курс состоит из 7 тренировок - по 1 на каждый день недели Первую тренировку Вы выполняете в понедельник, вторую - во вторник, третью - в среду и...
  4. Kail

    Скачать Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед [Лонг Рэй]

    С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  5. Kail

    Скачать [edston] Танцуй для души [Оливия Риклан]

    Курс для женщин, которые хотят: Почувствовать себя желанной и привлекательной. Снять внутренние зажимы и стеснение перед мужчинами. Научиться чувствовать свое тело и владеть им. Стать магнитом для взглядов противоположного пола. Подтянутое и упругое тело без тренажерного зала. Поставить...
  6. Kail

    Скачать Стройные ноги без целлюлита и варикоза [Марина Корпан]

    Книги Марины Корпан уже помогли справиться с лишним весом более 150 000 российских женщин и мужчин. На этот раз Марина Корпан, сертифицированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему, которая позволит всего за 14 дней сделать попу красивой и подтянутой, а ноги – стройными и...
  7. Kail

    Скачать Школа здоровья [Гала Гарбузова]

    Мы обсудим: Какие анализы сдавать для исключения или подтверждения дисфункции надпочечников. Разберем бады и добавки для поддержки надпочечников; влияние острого и хронического стресса на вес. Обсудим кортизол, ДГЭА и стадии стресса; а также заместительную терапию ДГЭА; а также прегненолон...
  8. Kail

    Скачать Методика создания и сохранения стройной фигуры Оксисайз - Бедра [Марина Корпан]

    Оксисайс - БЕДРА! Ежедневная тренировка. Разминка + комплекс упражнений на группу мышц бедер Несмотря на то, что сама методика направлена на уменьшение объемов тела, комплекс с занятиями оксисайзом позволят вам потерять до 5 кг веса за месяц. Расщепление жировых отложений в проблемных зонах...
  9. Kail

    Скачать Сила [Дарина Егорова]

    Сила Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках. Встречающиеся позы: Урдхва Чатуранга Дандасана Лоласана Васиштхасана Шалабхасана Эка Пада Каундиниасана 1, 2 Брахмачариасана Бакасана
  10. Kail

    Скачать Мосты [Дарина Егорова]

    Уровень 1 - Базовые вытяжения для плеч, бёдер и спины, позволяющие безопасно и приятно погрузиться в столь важную для здоровья позвоночника форму - мост. Встречающиеся формы: Каматкарасана Свастикасана Шалабхасана Поза дыбы Мосты у стены
  11. Kail

    Скачать Моделирующий самомассаж бёдер [Игорь Атрощенко]

    Чувствуете как потеплело? Этот свежий, по-весеннему лёгкий ветерок... Как сказал классик: "Весна. Одеваются деревья, раздеваются женщины. Все наступает. Все отступает" (Михаил Жванецкий) И как же это классно снять с себя всё... Ну или почти всё. Надеть короткую юбку или короткие шорты. И...
  12. Kail

    Скачать [AST-production] Задняя часть бедра галифе. Психосоматика жировых отложений

    Жировые клетки откладываются в человеческом теле, в особенности в женском, неравномерно, и это напрямую связано с психосоматическими особенностями того или иного человека. Отложение жира в определенной области тела указывает на ту или иную психологическую проблему в человеке. Много ли в вашей...
  13. Kail

    Скачать Мануальная лепка красивых и сильных ног [Игорь Атрощенко]

    Эти техники используют редко. Хотя их значение трудно переоценить. Вы работаете с ногами? Например, антицеллюлитный массаж бёдер? Или спортивный массаж ног? Возможно вы работаете по мышечно-фасциальным цепям? Без адекватного восстановления иннервации ног вся работа окажется мало...
  14. Kail

    Скачать Углубленное изучение работы таза и тазобедренных суставов [Девид Мелони]

    Девид Мелони сардинец по происхождению. Глубокий и преданный методу практик. Прямой ученик Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара. Девид начал практиковать йогу Айенгара в 1996 году. С 2003 года регулярно посещает институт RIMYI (Ramamani Memorial Yoga Institute) в Пуне. Руководит центром йоги Айенгара...
  15. Kail

    Скачать Марафон Бодрость [Эндорфины]

    15 разнообразных тренировок направленных на укрепление спины, рук и ног с приятным расслаблением напряженных мышц плеч и бедер. Эффект от марафона Бодрость Вы снимете напряжение с плеч и поясницы. Укрепите тазобедренные суставы, придав тонус бедрам. Руки станут сильнее и стройнее, а плечи...
Сверху Снизу