дмитрий путылин

Дмитрий Путылин. Складчины с тегом «Дмитрий путылин». Только проверенные складчины с тегом «Дмитрий Путылин»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Худеть легко [Дмитрий Путылин]

    С готовыми планами питания Рацион в дефиците калорий, список продуктов на 2 недели, меню и рецепты на каждый день — такого еще не было! Стать стройнее к Новому году и надеть любимое платье. Хотите? Это невероятно, но я всё-таки нашел для вас волшебную таблетку! Вернее, книгу. Питаясь по...
  2. Kail

    Скачать Точный фитнес. Тренировки в зале. Уровень 1. [Александра Митрошина, Дмитрий Путылин]

    Тренировочный курс "Тренировки в зале. Уровень 1" 12-недельная программа тренировок в зале комплексно прорабатывает все тело с отдельным акцентом на ягодичные. Для новичков, кто не знает, с чего начать занятия и с какой стороны к ним подступить. Для тех, кто уже имеет опыт занятий, но хочет...
  3. Kail

    Скачать 12-недельная тренировочная программа для начинающих с акцентом на ягодицы [Дмитрий Путылин]

    Неважно, с чего ты начинаешь — с нуля или после долгого перерыва. Эта программа вернёт тебя в форму, улучшит выносливость, сделает тело подтянутым и сильным, а ягодицы упругими. Шаг за шагом — плавно, понятно, в комфортном темпе Программа подойдет тебе, если ты: Полный новичок и никогда не...
  4. Kail

    Скачать Агрессивный дефицит: научный подход к быстрому похудению [Дмитрий Путылин]

    Кому из нас не хотелось моментального похудения? Чтобы не мучиться месяцами, а посидеть на диете пару недель и сбросить 3−5 надоевших лишних килограммов. Кому из нас не нужно было срочно подготовиться к отпуску, когда появились горящие путевки и нужно уезжать через полмесяца? Фотосессия...
  5. Kail

    Скачать Оземпик [Дмитрий Путылин]

    Все про Оземпик (Семаглутид) Волшебная таблетка для похудения или химия, от которой мы все умрем? На вебинаре отвечу на вопрос - можно ли применять Семаглутид для похудения. И если можно, то как? Если тебе нужна научно-достоверная информация о новом классе фармацевтическим препаратов для...
  6. Kail

    Скачать Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов [Дмитрий Путылин]

    В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  7. Kail

    Скачать Умный фитнес [Александра Митрошина, Дмитрий Путылин]

    Тренировочный курс Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. Наша задача — найти информацию, найти её доказательства, проверить на себе и отдать вам. В КУРС ВХОДИТ: Лекция про основы тренировок...
  8. Kail

    Скачать Домашние тренировки с гантелями [Дмитрий Путылин, Александра Митрошина]

    Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или...
  9. Kail

    Скачать Гайд по интуитивному питанию Just do eat. II часть [Дмитрий Путылин]

    ТО, ЧТО ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В "ЭКСПЕРТНЫХ" ИНСТАГРАМАХ Больше 20 лет я изучаю информацию о том, как питаться и тренироваться с пользой для здоровья. В большинстве своём эти знания расходятся с тем, что транслируют из ТВ и соцсетей гуру горе-нутрициологи, фитнес-тренеры и прочие "специалисты". По вашим...
  10. Kail

    Скачать Фитнес рацион 1700 ккал [Дмитрий Путылин]

    меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...
  11. Kail

    Скачать Фитнес рацион 1300 ккал [Дмитрий Путылин]

    меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...
  12. Kail

    Скачать Фитнес рацион 1700 ккал вегетарианский [Дмитрий Путылин]

    меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...
  13. Kail

    Скачать Фитнес рацион 1500 ккал [Дмитрий Путылин]

    меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...
  14. Kail

    Скачать Про белки [Дмитрий Путылин]

    За время презентации вы узнаете о белке абсолютно всё! Какие роли в организме он выполняет Как и сколько белка переваривается и усваивается Точно будете знать, что такое мышечный белковый синтез и как его поддерживать Сколько протеина вам нужно на наборе массы, сколько нужно на похудении...
  15. Kail

    Скачать Голодные игры. Гайд про голод [Дмитрий Путылин]

    Голодные игры. Гайд про голод Дмитрий Путылин Что такое голод? Виды голода Что будет, если голод игнорировать Как заглушить чувство голода Как обуздать голод силой мысли Чем больше ешь, тем больше хочется? Почему мы переедаем и что делать, чтобы этого избежать Насыщение и сытость - в чем...
  16. Kail

    Скачать Голодные игры. Гайд про голод [Дмитрий Путылин, Владислав Баршадский]

    Содержание гайда: Что такое голод? Виды голода Что будет, если голод игнорировать Как заглушить чувство голода Как обуздать голод силой мысли Чем больше ешь, тем больше хочется? Почему мы переедаем и что делать, чтобы этого избежать Насыщение и сытость - в чем разница? Что есть, чтобы не...
  17. Kail

    Скачать Хардкор реверс. Поток 2 [Дмитрий Путылин]

    Цель курса — не добиться твоего похудения любой ценой, а сделать так, чтобы ты получил(-а) устойчивый результат и интегрировал(-а) в свою повседневную жизнь привычки, которые помогут вам удержать полученный в процессе курса вес и прогрессировать дальше. Я не демонизируем продукты, не штрафую за...
  18. Kail

    Скачать Белок [Дмитрий Путылин]

    вебинар о самом важном строительном компоненте нашего тела В основе научной части лежат все самые масштабные и актуальные исследования по белку за последние годы Посмотри этот вебинар и у тебя не останется ни единого вопроса по важнейшему макронутриенту для нашего тела
  19. Kail

    Скачать Углеводы [Дмитрий Путылин]

    Вебинар: Углеводы Вебинар о самом вкусном макронутриенте Я расскажу тебе про углеводы всё. Ты не просто освободишься от предрассудков, но и узнаешь о том, как сделать так, чтобы углеводы помогали тебе худеть и тренироваться Я расскажу тебе,как поставить этот мощнейший макронутриент себе на...
  20. Kail

    Скачать Научный подход в тренировке ягодичных мышц [Дмитрий Путылин]

    Научный подход в тренировке ягодичных мышц Вебинар о построении красивой попы, основанный на научном подходе. [Дмитрий Путылин] Я взрослый мужчина, на которого косо смотрят в зале в один из дней моих тренировок. В день тренировки ягодичных мышц. Уже прошло полгода с тех пор, как тренировки этой...
Сверху Снизу