дыхание

Дыхание. Складчины с тегом «Дыхание». Только проверенные складчины с тегом «Дыхание»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Сила Воли и Намерение: две силы, управляющие жизнью. Тариф Стандарт [Владимир Осипов]

    Как перестать добиваться всего через напряжение и научиться действовать из внутренней силы, а не через постоянное усилие? Мы привыкли считать, что для достижения целей нужно больше силы воли: заставлять себя, преодолевать сопротивление, держать всё под контролем. Но в даосской традиции...
  2. Kail

    Скачать Курс вокала [Никита Марченко]

    Кому подходит курс: Тем, кто хочет красиво петь Статус курса: На данный момент я дополняю курс новыми уроками. Уже доступно 14 уроков из 30 После прохождения курса ты: избавляешься от зажимов, психологически раскрепощаешься чувствуешь поставленное дыхание попадаешь в ноты красиво поёшь умеешь...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Музыка
  3. Kail

    Скачать Формирование речевого дыхания на логопедическом занятии [Марина Самойленко]

    Правильное дыхание - энергетическая основа речи. Эффективное дыхание влияет не только на звукопроизношение, но и на слоговую структуру слова, грамматику, просодику, связную речь. Однако многие логопеды ограничиваются лишь формированием направленного выдоха, что обедняет физиологические...
  4. Kail

    Скачать Перезагрузка через дыхание. Убери отёки и молодей [Наталья Андерсон]

    Убери отёки и молодей Свежее лицо по утрам Красивый силуэт Свободная шея Расправленные плечи Лёгкость во всём теле Ваши изменения начинаются с того, что вы делаете каждую минуту своей жизни — с вашего дыхания! На марафоне дыхательные комплексы вместе с упражнениями для лица и тела. Работаем с...
  5. Kail

    Скачать [popovichfit] Коррекция и Силовой 2023 [Наталья Попович]

    СОДЕРЖАНИЕ Из чего состоит курс: Мы создаем премиальный продукт в сфере фитнеса: высокий уровень сервиса и знания от лучших специалистов в своих областях. Мы знаем, что в современном мире непросто выделить время на тренировки, поэтому комплексные знания и всего полчаса в день — и вы живете в...
  6. Kail

    Скачать [Total Immersion] Правильное и ритмичное дыхание в кроле [Алексей Лихобабин]

    Алексей Лихобабин призёр заплывов на открытой воде на 10 и 14 км и тренирует взрослых по методике Total Immersion. С помощью его курса вы сможете поработать над техникой дыхания в кроле независимо от уровня подготовки. Подробные инструкции по 5 главным упражнениям, которые улучшат вашу технику...
  7. Kail

    Скачать [yogafamily] Бодрое утро [Сергей Митропольский]

    Йогой можно заниматься с утра, уделяя внимание телу и дыханию. Курс Сергея Митропольского подойдёт тем, кто только начинает практику и хочет включить её в начало дня. Для кого: Для начинающих Утренняя практика, направленная на проработку тела и дыхательной системы. 5 занятий по 60 мин.
  8. Kail

    Скачать Торчащие рёбра 2. Дыхание, давление, сенсорика [Александр Волоткевич]

    Очень сильный вебинар! Для многих будет просто открытием, даже для очень опытных. Техники, работающие мгновенно. Уже доступен доступен в записи. В программе : Два типа " торчащих рёбер" Когда нужно корректировать, а когда нет. Типы осанки в зависимости от распределения давления. Мобильность...
  9. Kail

    Скачать Плоский живот [Ольга Дробышева]

    Научись работать с глубокими мышцами живота, которые утянут твой живот, как в корсет! Курс будет точно полезен, если вы: Мечтаете о плоском/подтянутом животике. Годами укрепляете пресс, но всё равно не довольны эстетикой своего живота. Хотите грамотно восстановиться после родов (даже если...
  10. Kail

    Скачать Марма-лифтинг лица и шеи: естественное омоложение [Николай Прокунин, Елена Прокунина]

    Почему работает Одно движение, четыре уровня Мармы - активные точки на пересечении тонких каналов тела. В аюрведе их 107 и ещё одна. В курсе мы берём точки лица и шеи и показываем, что происходит под пальцами Ладони за ушами, рот медленно открывается и закрывается, 27 раз Точка Карна мула за...
  11. Kail

    Скачать Диафрагмальное дыхание. От вдоха до выдоха — лишь мгновение [Николай Лапин]

    Мы совершаем 20 000 вдохов в сутки — и почти все делаем неправильно. Речь, стресс, сидячие дни и привычка втягивать живот годами приучают тело дышать грудью, а диафрагма — самая недооценённая мышца организма — простаивает. Расплата знакома каждому: усталость без причины, тревога, плохой сон...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать Перезапусти дыхание [Маша Блинова, Ирина Шиляева]

    Короткие практики по 5-20 минут, которые помогут переключиться после напряженного дня, восстановиться после нагрузки и крепче спать. Мы можем годами работать со спиной, шеей, осанкой и не обращать внимание на главное: то, как мы дышим. Мы делаем тысячи вдохов и выдохов каждый день...
  13. Kail

    Скачать Код молодости [Татьяна Половцова]

    Вы узнаете себя? Эти ощущения знакомы многим женщинам после 45 лет. Старение – это естественный процесс, но его скорость зависит от вас. Потеря гибкости То, что раньше давалось легко, теперь кажется невозможным. Боли в суставах Колени, спина, плечи напоминают о себе при каждом шаге. Усталость в...
  14. Kail

    Скачать [ВиЭль центр] Энергетическое дыхание: 6 простых техник на все случаи жизни [Оксана ВиЭль]

    Энергетическое дыхание: 6 простых техник на все случаи жизни [ВиЭль центр] [Оксана ВиЭль] Автор: Оксана ВиЭль, кандидат психологических наук, практикующий психолог с 1998 года, преподаватель телесно-ориентированных и дыхательных практик. Спойлер: Об авторе Психолог, сексолог, преподаватель...
  15. Kail

    Скачать Женское здоровье и самореализация [Анна Владимирова]

    Создадим базовые настройки, нужные для оптимального самочувствия: изменим рисунок дыхания восстановим микроциркуляцию женских органов и желудочно-кишечного тракта научимся добавлять жару, когда нужна энергия создадим условия телу, когда оно не станет доводить себя до состояния «вы меня все...
  16. Kail

    Скачать Быстрый кислород. За 5 минут [Тарас Щетинин]

    Онлайн-программа быстрого и практического освоения метода К.П. Бутейко для нормализации дыхания и поддержки здоровья организма Простой и доступный вход в метод Бутейко - без лишних усложнений, специальных условий и долгой предварительной подготовки. Иногда человеку не нужен ещё один сложный...
  17. Kail

    Скачать Шея, лицо и осанка. Пакет Базовый [Александра Кибзий]

    Курс для вас, потому что: 01.Безопасно: Детальные анатомические объяснения — движение без боли и напряжения 02.Результат надолго: Тело будет меняться, даже если вы давно работаете над осанкой. Принципы остаются с вами навсегда. 03.Первые изменения через неделю: Вы почувствуете легкость в шее и...
  18. Kail

    Скачать Онлайн клуб дыхания [Мари Гилемханова]

    Понедельник: 6:15 Мск- Дыхательные практики 6:45 Мск - Самопрограммирование Вторник: 6:15 Мск - Дыхательные практики 6:45 Мск - Самопрограммирование Среда 6:15 Мск - Дыхательные практики 21:00 Мск - Эфир с экспертом-сексологом Четверг: 6:15 Мск - Дыхательные практики 6:45 Мск -...
  19. Kail

    Скачать Говори — ораторское мастерство. 13–16 лет [Нина Завьялова]

    Я давно слежу за тем, что происходит в детском образовании. 40% детей в школах испытывают стресс при устном ответе. Каждый 5-й молчит, даже зная материал. 4–6 часов в день дети проводят в телефоне. Живая речь уходит. И это стало огрооооооомной проблемой. При этом коммуникация — топ-5 навыков к...
  20. Kail

    Скачать Включи голос — ораторское мастерство. 8–12 лет [Нина Завьялова]

    Я давно слежу за тем, что происходит в детском образовании. 40% детей в школах испытывают стресс при устном ответе. Каждый 5-й молчит, даже зная материал. 4–6 часов в день дети проводят в телефоне. Живая речь уходит. И это стало огрооооооомной проблемой. При этом коммуникация — топ-5 навыков к...
Сверху Снизу