пилатес

Пилатес. Складчины с тегом «Пилатес». Только проверенные складчины с тегом «Пилатес»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [Fitstars] Yogalates [Jessica Casalegno]

    Программы на английском В этой программе Йогалатес вы найдете короткие, но эффективные занятия, которые помогут вам развить силу, гибкость и улучшить осанку. В этих 20-минутных занятиях используются осознанные асаны йоги и тонизирующие упражнения пилатеса, которые переплетаются в зажигательную...
  2. Kail

    Скачать [Центр Практика] Прикладная неврология: Дыхание [Мария Недре]

    Дыхание — это жизненно важный процесс, поддерживающий жизнь, здоровье и благополучие человека. Оно не только обеспечивает необходимый обмен газов, но и оказывает влияние на многие аспекты физического и психологического состояния. Вебинар предназначен для тренеров и фитнес-специалистов, которые...
  3. Kail

    Скачать Силовой. Сентябрь 2024. Тариф Самостоятельный [Наталья Попович]

    Курс «Силовой» - это микс из нескольких направлений в сфере фитнеса: pilates, sling in motion, функционального тренинга, классического силового тренинга, 3Д- тренинга и многих других - для комплексной работы с телом Вас ждет: 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин...
  4. Kail

    Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Июнь 2024 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]

    Уроки проводятся и добавляются с 5 по 30 августа 2024 года Доступ к урокам сохраняется до 10 сентября 2024 года Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна...
  5. Kail

    Скачать Pilates intensiv. Тариф Премиум [Лера Дубцова]

    ЧТО ТАКОЕ PILATES INTENSIVE? - Эффективная тренировочная программа - Индивидуальные консультации, разбор упражнений - Коррекция питания с нутрициологом - Книга рецептов и меню на неделю - Лекции и прямые эфиры с тренером - Оффлайн-тренировки, пикники - Классное комьюнити, поддержка тренера и...
  6. Kail

    Скачать Lerree pilates online studio [Лера Дубцова]

    Метод Pilates by Lerree Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений. Каждое конкретное упражнение укрепит...
  7. Kail

    Скачать Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм [Джейн Патерсон]

    Система упражнений Джозефа Пилатеса - очень популярная сегодня методика, в основе которой - точная диагностика проблемы, составление эффективной программы действия, подбор упражнений, сочетающих дыхательную гимнастику с выверенным алгоритмом движений. В книге приведены анатомический экскурс и...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать [Центр Практика] Фельденкрайз метод – психология или реабилитация [Татьяна Кузнецова]

    Фельденкрайз метод - один из видов соматических практик, достаточно известный на Западе и не так хорошо в России. Моше Фельденкрайз понимал человека как систему, которая является саморегулирующейся, самокорректирующейся и самосовершенствующейся. Он создал метод, который, по его мнению, помогает...
  9. Kail

    Скачать Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте [Андреа Орбек, Дези Бартлет]

    Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся на внешности и...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  10. Kail

    Скачать [vvprofitness] Упругие ягодицы и бедра [Вероника Василевич]

    Курс поможет Подтянуть ягодицы, сделать их упругими и округлыми Убрать дряблость и обвисание Уменьшить целлюлит и «ушки» на бедрах Сделать ягодицы более симметричными Снять напряжение с поясницы и «включить» именно ягодицы Оздоровить тазобедренные суставы и колени
  11. Kail

    Скачать [Практика] Основы прикладной неврологии [Мария Недре]

    Рано или поздно в своей личной практике или в работе с клиентами у многих специалистов движения возникает вопрос, почему личная практика перестает прогрессировать, что еще можно улучшить в движении, почему мозг не выбирает новую, более эффективную стратегию? Ключ к ответу на этот вопрос лежит в...
  12. Kail

    Скачать Восемь приемов для регуляции мышечного тонуса [Екатерина Галяева]

    Новый практический курс Екатерины Галяевой. Oснователь бесплатного просветительского проекта «Школьный Лекторий» и Центра нейропсихологии и сенсомоторной интеграции «Мудрое Движение». Использует в работе не только нейропсихологический подход, но и другие методы: сенсорную и структурную...
  13. Kail

    Скачать [Fitstars] Пилатес - ягодицы и пресс [Бонни Лайалл]

    Откройте для себя мышцы, о существовании которых даже не подозревали! На протяжении каждого упражнения вы будете сосредотачиваться на замедлении темпа, использовании дыхания для управления движением и задействовании всех необходимых мышц. Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Для...
  14. Kail

    Скачать [Fitstars] Пилатес - ягодицы и пресс [Бонни Лайалл]

    Откройте для себя мышцы, о существовании которых даже не подозревали! На протяжении каждого упражнения вы будете сосредотачиваться на замедлении темпа, использовании дыхания для управления движением и задействовании всех необходимых мышц. Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Для...
  15. Kail

    Скачать [Fitstars] Пилатес - ягодицы и пресс [Бонни Лайалл]

    Откройте для себя мышцы, о существовании которых даже не подозревали! На протяжении каждого упражнения вы будете сосредотачиваться на замедлении темпа, использовании дыхания для управления движением и задействовании всех необходимых мышц. Программа состоит из 6 тренировок по 20 минут. Для...
  16. Kail

    Скачать [Fitstars] Full Body Pilates [Jessica Casalegno]

    Программы на английском This full body Pilates program is about finding your strength & increasing your muscular endurance through an upbeat creative sequence that is sure to have you sweating In my Full Body Pilates course you’ll soon find yourself with a stronger back & core, better...
  17. Kail

    Скачать [Fitstars] Booty & Core Pilates [Bonnie Lyall]

    Программы на английском Welcome to your Pilates Booty and Core program! In just 20 minutes, you’ll discover muscles that you never knew existed! This low impact, equipment free program is perfect for you if you want to strengthen your core and tone your glutes. As you flow through the class...
  18. Kail

    Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Июль 2024 [Лидия Лаврукович, Анна Селеверстова, Татьяна Поздеева]

    Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов Время проведения: Очные занятия проходят в 12:00 - 14:00 МСК в центре ПРАКТИКА (точное время проведения будет анонсировано дополнительно в Телеграме), запись занятия выкладывается на платформе до 20:00 МСК...
  19. Kail

    Скачать Тазовое дно 360°. 7 поток [Александра Кибзий]

    Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры Также курс "Тазовое дно 360" - это: Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...
  20. Kail

    Скачать [Fitstars] Body-balance [Елизавета Прокудина]

    Релиз 24.05.2024 Уникальность данной программы в её универсальности. Упражнения максимально безопасны и доступны для выполнения практически каждому. Благодаря данным тренировкам, вы улучшите подвижность суставов и разовьёте гибкость. Любой сможет обрести гармонию духа и тела, а также улучшить...
Сверху Снизу