Что тебя ждет на курсе:
Лекция 1
что такое компульсивное переедание
Лекция 2
понимание цикла компульсивного переедания
Лекция 3
что такое дневник питания, и как с ним работать
Лекция 4
работа с внутренним критиком
Лекция 5
что делать, когда хочется сорваться
+ бонусы
+ 14 практик в рабочей...
10 сборников:
— «Не диета. Ешь и худей» осенняя версия
— Яблочный сборник
— Тыквенный сборник
— Выпечка в свитере
— Овощной детокс. Осень
— Завтраки лета
— «Не диета. Ешь и худей 3.0»
— Кабачковый сборник
— Смузи и мороженое
— Летние супы
Осенний сет — что внутри:
Не диета. Ешь и худей
Главное меню на 14 дней: завтраки, обеды и ужины из сезонных продуктов.
Вкусно, сытно и минус кг — без голода и запретов.
Яблочный сборник
Лёгкие и полезные блюда с яблоками. Для иммунитета, энергии и стройности.
Тыквенный сборник
Блюда из...
Подробное красочное пособие для самостоятельного изучения “Базовый курс по питанию и очищению на основе Medical Medium” — четкая пошаговая инструкция для самостоятельного изучения
⠀
Это пошаговый курс, в котором простым и понятным языком объяснены все ключевые моменты метода Medical Medium...
Протокол - это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами в текстовом виде (PDF), внутри которой программа восстановления здоровья!
Накопленные годами последствия неправильного питания, приема лекарств и хронического стресса приводят к ожирению печени и образованию рубцовой...
Мы поможем тебе:
постепенно изменить привычки, питание и образ жизни с помощью научных данных
внедрить изменения, которые останутся с тобой навсегда — когда не просто худеешь, но и удерживаешь результат
С нами:
Худеют и скидывают балласт с боков
Меняют качество тела
Учатся управлять питанием...
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются: Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза. Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованием Готовые меню и рецепты — для каждой...
Что в программе?
01. Научно-теоретический контент, подкрепленный исследованиями в области борьбы с целлюлитом:
Самодиагностика и стадии целлюлита
-Что мешает лимфатической системе и как устранить эти помехи
-Секреты антицеллюлитных ингредиентов уходовых средств и что можно сделать самим дома...
Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков
Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются:
Цистит или вагинит
Мажущие выделения до или после менструации
Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие
Вагинальная сухость или раздражение
Сухость кожи...
Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков
Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются:
Цистит или вагинит
Мажущие выделения до или после менструации
Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие
Вагинальная сухость или раздражение
Сухость кожи...
Защита мочеполовой системы + воздействие на печёночных сосальщиков
Специальный курс, который особенно важен если наблюдаются:
Цистит или вагинит
Мажущие выделения до или после менструации
Развитие женских недугов: миома, киста, полипы и другие
Вагинальная сухость или раздражение
Сухость кожи...
я - мария нестерова, мама троих детей
На протяжении всей жизни слежу за своим здоровьем и фигурой. После первых и вторых родов с лёгкостью приводила себя в форму с помощью своих знаний в области правильного и здорового питания. Не понаслышке знаю, как бывает некомфортно даже с парой лишних...
Вкусное меню для всей семьи. Сборники 1 - 12!
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду.
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?
А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о пасте с...
Самое вкусное меню для всей семьи. Сборники 1 - 7
Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду 🥦
Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь?
А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о...
Прочитали за вас научные исследования и сделали выжимки, разобрали интересные кейсы, собрали рекомендации в технологии — все это в удобном формате в вашем телефоне.
НутриВики — карманный помощник для нутрициолога с актуальными проверенными знаниями:
Доказательная энциклопедия знаний по...
Для кого этот интенсив:
Ты устала собирать «воду» на марафонах и тебе нужна четкая рабочая схема, что делать именно тебе
Ты сколько себя помнишь худеешь, но так и не похудела
Срываешься, не можешь ужержать результат
Ты в декрете и нужно прийти в форму не выходя из дома
Вроде худая, а живот висит...
О книге
Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который...
6 уроков, которые помогут тебе перезапустить работу ЖКТ, наладить стул, снять вздутие и вернуть энергию.
Без клизм, диет и волшебства — только физиология, пошаговая система и поддержка.
Всё это не “по мелочи”. Это звенья одной системы:
Ходишь в туалет “как получится”
Вздутие каждый вечер
Еда...
Простатит не лечится?
Есть конкретные клинические рекомендации для урологов по лечению хронического простатита. Если врач установил такой диагноз, естественно требуется пройти назначенное лечение.
Но я хочу сказать об огромном проценте случаев безуспешного лечения простатита, который не...