план питания

План Питания. Складчины с тегом «План питания». Только проверенные складчины с тегом «План Питания»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [Fit-menu] Быстрый результат 2.0 Бюджет. 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Новинка «Быстрый результат 2.0 Бюджет» — это всесезонный бюджетный план питания на 2 недели, который создан специально для быстрого, эффективного и стабильного снижения веса без «откатов» и возвращения лишних килограммов. «Быстрый результат 2.0 Бюджет» помогает: избавиться от 5-7 кг за 2...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье
  2. Kail

    Скачать Худеть легко [Дмитрий Путылин]

    С готовыми планами питания Рацион в дефиците калорий, список продуктов на 2 недели, меню и рецепты на каждый день — такого еще не было! Стать стройнее к Новому году и надеть любимое платье. Хотите? Это невероятно, но я всё-таки нашел для вас волшебную таблетку! Вернее, книгу. Питаясь по...
  3. Kail

    Скачать Программа похудения на 30 дней [Алексей Ворон]

    Программа похудения на 30 дней Готовая пошаговая система для самостоятельного снижения веса, изменения питания и формирования привычек, которые можно сохранить после окончания программы. Я собрал в одной программе практические принципы, которые использую в своей многолетней работе с питанием...
  4. Kail

    Скачать [lava.top] Железный план питания [Людмила]

    План питания на неделю: акцент на продукты, богатые железом (для людей с анемией, низким феритином и железом) План рассчитан на сбалансированное питание с повышенным содержанием железа. Учтены разные формы железа: гемовое (из мяса и субпродуктов — лучше усваивается) и негемовое (из растительных...
  5. Kail

    Скачать Ешь на здоровье [Katia Txi]

    Уже занимаетесь силовыми тренировками, уже следите за образом жизни, отдыхом и режимом сна, из вебинара ЖКТ2 узнали о связи кишечника и гормонов, а также о важности правильного питания для своей микрофлоры, но все еще сложно составлять свое меню с учетом необходимых КБЖУ на 120 г белка, 60 г...
  6. Kail

    Скачать Как похудеть за 4 недели. Спокойный план питания, движения и привычек без голода и срывов [Максим Ветров]

    Большинство планов похудения ломается не из-за слабого характера. Они требуют слишком много решений, запрещают привычную еду и не учитывают работу, семью, усталость и выходные. «Как похудеть за 4 недели» предлагает другой подход: умеренный дефицит энергии, нормальные порции, простые блюда...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  7. Kail

    Скачать План питания на 1200 килокалорий 28 дней простых и вкусных рецептов [Рина Мау]

    Эта книга - ваш готовый план питания на 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать Брось себе вызов. Тариф Самостоятельный [Жансая Сугирбаева]

    Что входит в проект 3 варианта плана питания: на похудение, набор массы или коррекцию фигуры 12 видеороликов для домашних тренировок — смотри в любое время Живые Zoom-разборы — личностные разборы со мной каждое воскресенье Живые практики с экспертами — разборы мышления и внутренних установок 3...
  9. Kail

    Скачать План питания. Противовоспалительный план 2000 ккал [Дарья Савельева]

    Противовоспалительный план 2000 ккал Рацион с акцентом на противовоспалительный подход и снижение пищевых триггеров. Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями. Лёгкий рацион Комфортное питание без хаоса Поддержка ЖКТ Мягкий противовоспалительный фокус
  10. Kail

    Скачать План питания. При метаболических нарушениях на 1500 ккал [Дарья Савельева]

    При метаболических нарушениях на 1500 ккал Рацион с акцентом на стабильность сахара, насыщение и контроль тяги к сладкому. Лёгкий рацион Сытные приёмы пищи Меньше резких скачков голода Поддержка углеводного обмена
  11. Kail

    Скачать План питания. Стандартный план питания 2000 ккал [Дарья Савельева]

    Стандартный план питания 2000 ккал Для тех, кто хочет питаться сбалансированно, без постоянных подсчётов, ограничений и хаоса в рационе. Лёгкий рацион Простые продукты из обычного магазина Баланс белков, жиров и углеводов Готовые приёмы пищи на день
  12. Kail

    Скачать [УБН] Доказательный клинический нутрициолог. Блок 1 [Марина Берковская, Кирилл Прощаев]

    Нутрициолог — это профессия будущего. К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов. Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста. Цель нутрициолога...
  13. Kail

    Скачать [Stepik] Марафон правильного питания [Виктория Косых]

    Марафон правильного питания — это специально организованная программа, направленная на изменение пищевых привычек участников, улучшение здоровья и повышение качества жизни. 1. Составление индивидуального плана питания Каждый участник получает рекомендации по созданию персонального плана питания...
  14. Kail

    Скачать [УБН] Доказательный клинический нутрициолог. Блок 7 [Марина Берковская, Кирилл Прощаев]

    К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов. Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста. Цель нутрициолога: составить клиенту индивидуальный рацион...
  15. Kail

    Скачать [УБН] Доказательный клинический нутрициолог. Блок 6 [Марина Берковская, Кирилл Прощаев]

    Нутрициолог — это профессия будущего. К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов. Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста. Цель нутрициолога...
  16. Kail

    Скачать [УБН] Доказательный клинический нутрициолог. Блок 5 [Марина Берковская, Кирилл Прощаев]

    К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов. Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста. Цель нутрициолога: составить клиенту индивидуальный рацион...
  17. Kail

    Скачать [УБН] Доказательный клинический нутрициолог. Блок 4 [Марина Берковская, Кирилл Прощаев]

    К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов. Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста. Цель нутрициолога: составить клиенту индивидуальный рацион...
  18. Kail

    Скачать [УБН] Доказательный клинический нутрициолог. Блок 3 [Марина Берковская, Кирилл Прощаев]

    Нутрициолог — это профессия будущего. К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов. Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста. Цель нутрициолога...
  19. Kail

    Скачать [УБН] Доказательный клинический нутрициолог. Блок 2 [Марина Берковская, Кирилл Прощаев]

    Нутрициолог — это профессия будущего. К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов. Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста. Цель нутрициолога...
  20. Kail

    Скачать [УБН] Доказательный клинический нутрициолог [Марина Берковская, Кирилл Прощаев]

    Все семь блоков. Нутрициолог — это профессия будущего. К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов. Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста. Цель...
Сверху Снизу