программа тренировок

Программа Тренировок. Складчины с тегом «Программа тренировок». Только проверенные складчины с тегом «Программа Тренировок»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Программа тренировок «CROSSFITNESS BASIC» [Михаил Прыгунов, Илья Кузьмин]

    Программа тренировок CROSSFITNESS BASIC для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом. 4 недели - 20 тренировок.
  2. Kail

    Скачать Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT [Анастасия Завистовская]

    Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления. Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок. Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен. Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны...
  3. Kail

    Скачать Программа тренировок новая жизнь [Михаил Прыгунов]

    Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.
  4. Kail

    Скачать Программа тренировок «Тело Супермена» [Сергей Таранухо]

    Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка. Программа насчитывает 40 упражнений и каждое проиллюстрировано коротким 20-секундным видео.
  5. Kail

    Скачать Программа тренировок ProДвижение дома. Начальный уровень [Ирина Хлимоненко]

    8-ми недельная программа тренировок дома для начинающих. Цель данной программы - выработать привычку двигаться каждый день. Первая тренировка всего лишь 12 минут (включая разминку и расслабление). Каждую неделю время тренировки увеличивается на 2-3 минуты. Подробные видео с объяснением техники...
Сверху Снизу