О курсе:
В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.
Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение...
Упражнения на обратную осанку
Узнайте, как исправить боль в шее, спине и плече всего за 15 минут в день
Английский
Субтитры русский [авто]
Чему вы научитесь
Вы узнаете, как исправить неправильные привычки осанки, такие как положение головы вперед, текстовая шея и округлые плечи.
Вы узнаете, что...
Записи он-лайн тренинга
"Мягкие техники работы с шеей" с бонусами
В представленных материалах вас ждут записи всех он-лайн трансляций прошедшего тренинга и...
Бонус № 1.
Профессиональная видеозапись наиболее полного комплекса упражнений для шейного отдела позвоночника.
Благодаря работе с...
Тема первого занятия КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ШЕИ
⠀
Начало 5 декабря. В течении 10 дней я буду выкладывать записи занятий, отвечать на возникающие вопросы. Доступ сохранится в течении 21 дня после окончани, до 10 января (исключила новогодние праздники) то есть при ежедневных упражнениях, которые будут...
Как-то принято считать, что второй подбородок появляется из-за лишнего веса. Но обратите внимание, что и у худеньких и у молоденьких тоже встречается такая проблема. Итак, первое место по запросам занимает ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК. И я расскажу вам, почему он возникает и почему нет одного-единственного...
Избавься от болей в спине, поправь осанку и уйди от хронических заболеваний позвоночника, занимаясь 20-40 минут в день
О том как это работает:
Обучение системе упражнений и техникам реабилитации для оздоровления позвоночника и коррекции осанки
4 недели видео-занятий в формате «повторяй за...
Он-лайн марафон MYSUPERFACE “ХОЧУ СИЯТЬ!” – для тех, кто любит общение и работу в команде, дух соперничества, а также для тех, кому недостаточно мотивации начать работать самостоятельно!
24 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ЗОНЫ ЛИЦА И ШЕИ
РАЗБОР ВОПРОСОВ ЕЖЕДНЕВНО В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА INSTAGRAM...
Длительность видеозаписи: 9 часов. Теория и практика (все, что видели и слышали ученики). Содержание:
Освобождение подкожной мышцы шеи
Освобождение фасции шеи (2 техники)
Тракция шейного отдела позвоночника
Освобождение скальпа
Восстановление подвижности скальпа
Снятие спазма мышц у основания...
Программа курса
📌 Первый вводный вебинар.
Практические уроки:
Гладкий лоб.
Восстановление основы. Работа с костями лицевого черепа и жевательными мышцами методом ПИР.
Моделирование зоны рта.
Баланс круговой мышцы глаза.
«Подтяжка» зоны носогубной складки.
Работа с мышцами шеи. Задняя и...
Шея и поясница - те зоны позвоночника, боль в которых встречается очень часто. Классы в мягкой терапевтичной манере прорабатывают эти зоны, способствуя улучшению питания тканей, увеличению подвижности и снижению дискомфорта. Все классы - запись онлайн-занятий, проведенных в период март-май 2020...
Работа с реальными проблемами 3-х пациентов
Травма после аварии со смещением позвонков С5-С6
Боль в области шейного отдела позвоночника
Травматическое повреждение шейного отдела позвоночника с выявленным гиперлордозом и нарушением подвижности
Вы научитесь применять:
- Диагностику шейного...
Мастер-класс “Самодиагностика возрастных изменений на лице, корректирующие техники, тейпирование лица и шеи” — это уникальный курс мануальной пластики лица и шеи, разработанный Витвиновой Ларисой для обычных пользователей. Это курс для тех, кто самостоятельно хотел бы:
овладеть техниками...
Проблемы шейного отдела, часто сосуществующие с проблемами и снижением функций зрения и вестибулярного аппарата, могут значительно влиять на качество жизни. Мы рассмотрим взаимосвязи и эффективные техники для работы, опираясь на современные данные и концепции. Практический (75% посвящено...
Почему стареет и начинает болеть шея, появляются тяжи, дряблая кожа под подбородком?
Слабые поверхностные мышцы
Слабые внутренние мышцы
Нарушение осанки
Нарушение положения головы
Нарушение мышечного корсета всего тела
Недостаток питания для кожи
Можно ли всё исправить? - Можно!
По вашим...
Насыщенный, эффективный курс по возвращению молодости лица, здоровой осанки и правильной статики шеи.
Нет смысла массировать лоб или щёки, если не сняты спазмы шеи.
Нет смысла колоть ботокс и гиалуронку, если шея выдвинута вперёд, укорочена, а грудной отдел, будучи перенапряженным, тянет плечи...
Почему болит шея?
Боли в шее, довольно распространённая проблема у современного человека. Виной тому может быть артрит, или другие заболевания. Но чаще всего - эта проблема от не правильного образа жизни.
Основные причины болей в шейном отделе позвоночника.
Ты не правильно сидишь.
Курение...
Чем вам поможет марафон?
У нас нет «чудо-таблеток» — приготовьтесь тренироваться для результата!
Скорректируете вдовий горбик и уберете мышечные дисбалансы
Уберете боли и дискомфорты в шее и шейного-воротниковой зоне
Устраните функциональные блоки и мобилизируете шейный и грудной отделы...
"Здоровая спина и шея" это комплекс, состоящий из двух программ - "Здоровая спина" и "Здоровая шея"
⠀
Комплекс "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который по винтику восстанавливает спину, освобождает от зажимов и болей.
Комплекс "Здоровая шея" включает в себя комплекс упражнений, для...
Комплекс "лицо + шея" и полный базовый курс "лицо. Шея. Осанка" Всего за 1500.
Эти две программы прекрасно дополняют друг другу и вы сможете выбрать для себя самые эффективные приемы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Полгода я готовил свой авторский видеокурс по восстановлению шейного отдела позвоночника.
Шаг за шагом я выстраивал алгоритм восстановления, ведь в интернете полно информации на этот счет, но мне не понравилось, что все...