КЕТО-РАЦИОН без ЛАКТОЗЫ (электронная версия)
Полностью сбалансированный готовый рацион на неделю
Простые рецепты и доступные продукты
Удобный список для закупки на неделю
Удобные рецепты на каждый день
Подробный расчет на каждый день
Гайд «Тыква: Сборник рецептов и полезной информации»
Советы по приготовлению. Авторские рецепты оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам получить все оздоровительные свойства тыквы и насладиться ее вкусом.
Осеннее меню
Поможет предупредить дефициты, которые могут появиться с...
Советы по приготовлению. Авторские рецепты оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам получить все оздоровительные свойства тыквы и насладиться ее вкусом.
Как врач-эндокринолог, считаю тыкву одним из главных ингредиентов осеннего рациона
7-ми дневная онлайн программа Академии Голтиса
Покупая программу вы получите:
4 живых вебинара с тренером и доступ к записям;
Видео пособие всех упражнений курса, доступ навсегда;
Поддержку от тренера и участников в закрытой группе Facebook;
Коррекцию техники выполнения упражнений по вашим...
Книга о похудении без диеты и голодовки — сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное...
Основой китайской диетологии является представление о поддержании баланса в организме. Считается, что около 70 % энергии поступает в организм с пищей.
В рамках данного вебинара мы познакомимся с принципами питания с точки зрения Моделей Инь-Ян и Пяти Первоэлементов, рассмотрим классификацию...
1. Лёгкая кабачковая икра
2. Омлет с тремя начинками на выбор
3. Овощной борщ с ботвой
4. Салат из правильно сваренных зелёных овощей с лёгкой заправкой.
5. Баранина в собственном соку.
6. Ростбиф с салатом из брокколи
7. Голубцы из грудки индейки с цельнозерновым и диким рисом и лёгким томатным...
В проекте вы получите все необходимые инструменты и рекомендации независимо от того какая у вас цель:
Похудеть
Избавиться от проблемных мест
Подтянуть живот/ноги/руки
Укрепить и избавиться от болей в спине
Накачать мышцы
И даже подготовиться к соревнованиям по различным номинациям, начиная от...
12 уроков от Кати (теория)
1 Введение
2 Азбука нутрициологии
3 Психология похудения
4 Популярные мифы в нутрициологии
5 Физиология обмена веществ и естественный детокс
6 Практическое занятие по методу правильной тарелки
7 Как правильно взвешиваться и заносить замеры
8 Практическое занятие по...
На курсе вы узнаете, как снизить вес до 7 кг за 6 недель без голодания и экспериментов над собой с помощью метода Smith, который основан на доказательной медицине и помог похудеть уже более 500 участникам!
Наша формула: Доказательная медицина + внедрение привычек + Поддержка куратора...
За месяц питания по меню марафона, вы похудеете на 3-6 килограмм.
Уже через неделю вы увидите ощутимый результат. Меню расписано максимально комфортное, вы не будете голодать и у вас не будет срывов
ПРОГРАММА УРОКА
• Основы: клетка и системы органов
• Концепция здорового питания
• Лептино- и инсулинорезистентность: причины, симптомы, последствия
• Энергетический обмен: зачем питаться полноценно?
• Метаболическая яма, как в нее не попасть и как выйти, если уже там
• Потребности организма в...
40 кг — результат снижения веса Ольги Паулинен за 6 месяцев. Автор раскрывает закономерности всех диет, выведенные ею по прошествии 20-летнего периода экспериментов. Повествования, изложенные в произведении, помогут читателю пересмотреть привычный рацион питания, обрести опору в жизни, найти...
Тебе точно нужно МЕНЮ, если:
С тобой живет лишний вес, который скрывается под тоннами одежды
Появляются комплексы, которые не дают развиваться
Отсутствует понимание как привести себя в форму
Тебя ждут:
Меню от нутрициолога по питанию
Рецепты на 1400. 1600, 1800 ккал
Меню для вегетарианцев, не...
Каждый урок курса включает не только теорию, но и практические пошаговые техники:
Разбираемся в причинах зачем вам худеть?
Ищем мотивацию внутри себя, работаем с метафорическими картами.
Научимся распознавать голод и аппетит.
Построим отношения с едой.
Обнаружим ограничивающие установки...
Эта книга предназначена для тех, кто хочет поддерживать здоровье своих почек и мочевыводящей системы через правильное питание. В ней вы найдете подробные рекомендации по диетам, адаптированным для различных заболеваний почек, таких как хроническая болезнь почек, камни в почках и мочекаменная...
ПАКЕТ №1 «МОНОДИЕТА
В МОНОРЕЖИМЕ»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Доступ к 58 видео-урокам и 67 обучающим материалам Интенсива
—3—
Доступ в общую группу участников МОНОДИЕТЫ
—4—
Набор рецептов приготовления блюд с ассортиментом продуктов из МОНОДИЕТЫ для комфортного и...
ПАКЕТ №2 «МОНОДИЕТА
С КУРАТОРОМ»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—3—
Скидка -50% на онлайн-диагностику (5 000₽ вместо 10 000₽)
—4—
Скидка -20% на один визит в ЭкоКлинику (в течение 90 дней)
—5—...
ПАКЕТ №3 «МОНОДИЕТА
С КУРАТОРОМ+»
—1—
Акция «1+1: два доступа по цене одного»
—2—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—3—
Онлайн-диагностика за 10 000₽ УЖЕ включена в стоимость этого тарифа
—4—
Скидка -40% на один визит в ЭкоКлинику (в течение 60...
ПАКЕТ №4 «МОНОДИЕТА
VIP С ХАНБЕКОМ»
—1—
Персональный чат с доктором Ханбеком (все 25 дней)
—2—
Доктор Ханбек на связи (ежедневно до 15 мин. любым способом связи в течение всех 25 дней)
—3—
Сопровождение Куратором МОНОДИЕТЫ в персональном чате ДО/ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ МОНОДИЕТЫ
—4—
Диагностика в...