питание

Питание. Складчины с тегом «Питание». Только проверенные складчины с тегом «Питание»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Дофаминовые шаги. Июль 2026 [Владимир Иевлев]

    Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки. Подписка на 30 дней. Период с 29.06 по 28.07 Программа 20 экспресс-тренировок по 30 минут Рекомендации по питанию Четкая мотивация Простой и бережный уход за телом в домашних условиях — Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» -...
  2. Kail

    Скачать Восстановительные программы Академиков Картавенко. Все курсы [Виктор Картавенко, Екатерина Меркюри]

    Запустите естественное очищение печени, наладьте отток желчи, уберите тяжесть после еды, верните себе ясность ума и энергию. Без диет, аптечной химии и походов в поликлинику. С помощью методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Эти программы для тех, кто хочет...
  3. Kail

    Скачать Продуктовая корзина [Элина Еролаева]

    Это не сборник для диеты и не список запретов. Я проанализировала и собрала наиболее полезные продукты и самое важное — логика выбора: на что смотреть в составе и КБЖУ, чтобы не попадаться на маркетинг «фитнес/лёгкий/фермерский» и собирать рацион из сбалансированных продуктов. Заказываешь...
  4. Kail

    Скачать [HLSA] Тяга к сладкому: как устранить [Павел Баранов]

    Вы узнаете Почему тянет к сладкому именно вас Как научиться управлять пищевыми запросами Что поможет взять под контроль эмоциональный аппетит Содержание вебинара: Фармакотерапия лишнего веса и её актуальность Классификация препаратов для снижения веса Инкретиномиметики, их виды и механизмы...
  5. Kail

    Скачать [ketomuse] Антиотечный интенсив [Тамара Вакулова]

    Чего добьемся за 3 недели? • Минус отёки в области живота и талии, живот становится заметно более плоским и спокойным • Минус 3–7 кг за счёт ухода лишней жидкости и нормализации питания • Уходит вздутие и чувство «надутого» живота к вечеру • Талия и живот лучше читаются в одежде, возвращается...
  6. Kail

    Скачать [antema] Питание и нутритивная поддержка юных спортсменов

    МОДУЛЬ 1. Базовая нутрициология в детско-юношеском спорте. (Лекции в записи) 1. Особенности роста и полового созревания у детей и подростков на фоне интенсивных физических нагрузок. 2. Особенности организма детей и питания в разные возрастные периоды. Антропометрия и состав тела. Избыток и...
  7. Kail

    Скачать 8 составляющих здоровья [Александр Палиенко]

    Экология, питание, режим, физические нагрузки, сон это базовый уровень здоровья. Если остановиться на нём, через время всегда возвращаются те же проблемы: усталость, тревога, лишний вес, хронические состояния, которые не уходят при идеальном рационе. Базовый уровень закрывает меньшую часть...
  8. Kail

    Скачать Невроз [Александр Ткаченко]

    Авторская методика Александра Ткаченко. Соматический взгляд на невроз — дефициты, ВНС, протоколы коррекции. Параллельно с психотерапией, а не вместо. Кому эта книга: Если психотерапия глушит, но не убирает причину Хотите посмотреть, есть ли соматическая основа: дефициты, дисбаланс ВНС...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  9. Kail

    Скачать 12 советов по режиму питания [Дарья Светоч]

    Краткая выжимка с практическими примерами и моим видением одноименной книги о питании. Вопросы интервального голода, циркадных ритмов, эпигенетики и практики выбора продуктов питания в наших реалиях.
  10. Kail

    Скачать Системная нутрициология: питание, биомаркеры и нутрицевтики [Ирина Терещенко]

    Программа B12-дефицитная анемия Митохондриальная и эндокринная теории старения I фаза детоксикации Система детоксикации Новый отчёт ХМС ИАТ: вирусы, герпетическая группа, отдельные виды бактерий
  11. Kail

    Скачать Мыслящая кухня. Как понимать еду, а не просто её готовить [Siarhei Ttauts, Сергей Тауц]

    Перед вами практическая кулинарная книга, пошаговое руководство по развитию кулинарной интуиции. Вы научитесь понимать, почему работает тот или иной рецепт, как сочетать вкусы, как адаптировать блюда под себя и создавать свои кулинарные шедевры. Содержание: Часть 1. Основы вкуса 1. Пять вкусов...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать [EDPRO] Сначала маску на себя. Тариф с записью [Анна Читанова, Надежда Свиридова]

    Марафон 17-19 июня 2026 г. Сначала маску на себя: почему здоровье семьи начинается с состояния мамы. Этот марафон для вас, если Вы: Хотите разобраться со своим здоровьем и помочь близким. Нет энергии, гормональный дисбаланс, анализы «в норме» - а сил нет. Хотите понять, как восполнять дефициты...
  13. Kail

    Скачать [МИИН] Превентивный нутрициолог. Июнь 2026 / 30-45 поток [Ната Гончар]

    Этот обновлённый обновлённый курс скачан 14.05.2026. Тут последние записанные уроки. Станьте специалистом по питанию и образу жизни. Составляйте персональный рацион на основе запроса и анализов. Помогайте укреплять здоровье и встраивать новые привычки в повседневную жизнь без срывов Общий...
  14. Kail

    Скачать Методичка здорового похудения 2026 [Максим Кузнецов]

    Первый шаг, чтобы начать худеть без стресса. Устали от диет, срывов и бесконечного подсчета калорий? Разберитесь в питании с помощью простой системы, доступной каждому. Методичка для вас, если вы: перепробовали десятки способов, но результат каждый раз один — откат и плюс на весах...
  15. Kail

    Скачать [Семена Алтая] Методичка по питанию растений [Виктория Карелина]

    -156 страниц и вы узнаете ВСЕ необходимое об ОРГАНИЧЕСКИХ, МИНЕРАЛЬНЫХ удобрениях, аминокислотах, ЯНТАРНОЙ кислоте, ГУМАТАХ и стимуляторах роста краткий курс агрохимии в схемах, таблицах и ПОНЯТНЫХ текстах диагностика дефицитов питания на растениях по фото! таблицы подкормок по всем основным...
  16. Kail

    Скачать Дофаминовые шаги. Июнь 2026 [Владимир Иевлев]

    Лучшие домашние тренировки для похудения — без лишнего оборудования, только кроссовки! Похудейте на 6 кг всего за 2 недели с нашей эффективной программой! Абонемент на 1 месяц (период с 01.06.26 по 26.06.26) Что Вас ждет: 1. 20 экспресс-тренировок по 30 минут — эффективные и энергичные, чтобы...
  17. Kail

    Скачать [Hungrie] Сборник семинаров Hungrie. School по РПП [Никита Чернов, Анастасия Скупова]

    Школа для специалистов в теме РПП, питания и образа тела: Семинары, супервизии и сообщество для психологов и помогающих специалистов. О проекте Опираемся на практику - даем самые полезные навыки, как лучше понимать клиента, как вести сложные случаи и где искать опору в работе. Фокусируемся на...
  18. Kail

    Скачать Ешь и худей [Алёна Ковальчук]

    Летний детокс для полного преображения Твоя мечта есть и не толстеть сбудется, после летнего детокса Сбросите от 7 кг легко, вкусно и активно Подтянете тело без изнурительных тренировок Улучшите состояние кожи, волос и уровень энергии Лишний вес, отеки, дряблая кожа, тусклые волосы...
  19. Kail

    Скачать [sportbelochka] Убери лишнее [Анастасия Добрыдина]

    Что тебя ждет? План питания: Меню на каждый день с индивидуальными КБЖУ все продукты доступные и наверняка уже есть на твоем столе прямые эфиры "полноценное питание" "эмоциональные срывы" обучаю самостоятельно разбираться и составлять рацион из любимых продуктов Домашние тренировки: короткие...
  20. Kail

    Скачать Мама в курсе. Тариф Все включено [Наталья Дергачева]

    Как вырастить ребёнка с идеальной осанкой, дыханием и прикусом — без дорогого лечения и брекетов Онлайн-курс от детского ортодонта и команды врачей: профилактика проблем с прикусом, дыханием и развитием — от 0 до 12 лет. Пошаговый план действий по возрасту Поддержка экспертов Доказательные...
Сверху Снизу