йога

Йога. Складчины с тегом «Йога». Только проверенные складчины с тегом «Йога»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Наука и искусство общения с Солнцем — Пракаша Йога [Андрей Ищенко]

    Сурья ещё находится в Симхе, собственном знаке, рядом с Кету. Сильную граху Кету очищает от всего наносного и яснее проявляет её настоящую природу. Поэтому сейчас особенно важно обратиться не к внешнему блеску и гордыне, а к подлинной силе Солнца: достоинству, воле, ясному разуму...
  2. Kail

    Скачать Суперйога [Алёна Тихонова]

    От первых асан — к самостоятельной регулярной практике и заботе о теле в обычной жизни. Научитесь заниматься йогой самостоятельно 15 дней 12 практик 30–60 минут 3 лекции Начинаем с базы и постепенно двигаемся от простого к более сложному. Вы освоите основные асаны, научитесь правильно...
  3. Kail

    Скачать [Tutorplace] Йога-спринт [Дарья Букштай]

    Хотите тренироваться дома, когда времени совсем немного? Короткие йога-спринты помогут включить основные мышечные группы, улучшить мобильность, поработать над балансом и осанкой, а также переключить внимание на дыхание, движение и собственные ощущения Чему я научусь: Мягкая растяжка Укрепление...
  4. Kail

    Скачать [FLEX.MYBODY] Фитнес-клуб с большим набором тренировочных программ для занятий дома

    FLEX.MYBODY — что это за программа? FLEX.MYBODY — это онлайн-фитнес-клуб для домашних тренировок, где в одном доступе собрано большое количество различных программ для всего тела. На сайте сейчас заявлено 36 тренировочных программ и марафонов, а новые программы добавляются регулярно. Основная...
  5. Kail

    Скачать Level up your practice. Блок 1: Кор [Алёна Тихонова]

    Если вы хотите по-настоящему углубить практику, научиться двигаться сильно, осознанно и красиво, — этот курс для вас! Блок 1: Кор Активируем и укрепляем центр тела — основу стабильности, силы и контроля. Без кора не будет прогресса ни в виньясах, ни в балансах, ни в перевёрнутых. Это не про...
  6. Kail

    Скачать [Yin Yang Pilates] Онлайн тренировки для беременных

    Для кого? тренеры пилатес, йога, тренажерный зал клиенты, которые хотят позаботиться о себе во время беременности Программа семинара физиологические изменения в теле во время беременности и как облегчить симптомы изучение противопоказаний к тренировкам работа тазового дна и подготовка к родам...
  7. Kail

    Скачать [liyogaza] Мягкий антистресс

    Кому подойдет курс? Вы участвуете в бесконечной гонке: работа, дом, занятия, дети, обязательства. Единственное искреннее желание — лечь и полежать. Вы устали настолько, что даже отдых не приносит облегчения. Спать хочется всегда, а просыпаетесь уже уставшей. У вас скоро отпуск, и вы хотите не...
  8. Kail

    Скачать [liyogaza] Точка опоры. Стандартный 1 месяц

    Кому подойдет клуб? Вы уже пробовали йогу, но бросали потому что было сложно, непонятно или скучно. Хочется системного подхода, чтобы наконец войти в ритм и не выпадать. Вы чувствуете, что тело «затекает» от сидячей работы появилась сутулость, напряжение в спине и шее — и хочется мягко, но...
  9. Kail

    Скачать Prana Mama [Лина Семина]

    Прана — это жизненная энергия в теле человека. Научитесь ей управлять, применяя специальные методы из традиционной йоги. На видео-уроках курса PRANA MAMA вы получите подробную информацию для глубокого понимания и применения основных и самых эффективных техник дыхания: Йога-дыхание для...
  10. Kail

    Скачать Я настоящая [Лина Семина]

    ‌Устройте йога-ретрит прямо у себя дома! ‌ ‌Погрузитесь в атмосферу природы Приэльбрусья вместе с практиками йоги и медитации! Отпустите стресс и ощутите полную перезагрузку тела и ума. ‌ У вас будет вечный доступ к уникальным практикам онлайн-ретрита: ‌ ‌◇ Утренняя Йога Флоу ◇ Глубокая Йога...
  11. Kail

    Скачать Начало [Дарья Алексеева]

    «Маршрут построен» — это пошаговая программа на 12 месяцев с практиками дома, в своём темпе и с возможностью выбирать нагрузку под своё состояние. Курс помогает постепенно пройти путь от зажатости и нехватки движения к большей мобильности, силе и регулярной практике. Внутри есть три режима —...
  12. Kail

    Скачать Годовой курс [Дарья Алексеева]

    «Маршрут построен» — это пошаговая программа на 12 месяцев с практиками дома, в своём темпе и с возможностью выбирать нагрузку под своё состояние. Курс помогает постепенно пройти путь от зажатости и нехватки движения к большей мобильности, силе и регулярной практике. Внутри есть три режима —...
  13. Kail

    Скачать [Yoga Roggelin] Шпагат [Оксана Роггелин]

    Гибкое и здоровое тело всего за 25 минут в день Вы сядете на шпагат и оздоровите тело Начать можно с любым уровнем подготовки! 7 уроков, 14 видеотренировок +видеоурок от сутулости Если ты давно мечтаешь о шпагате - пришло время сесть на него Шпагат - это не только красота, но и здоровье...
  14. Kail

    Скачать [Yoga Academy] Преподаватель хатха-йоги. 1-3 Семестры 2026 [Ирина Павлова, Алёна Кузнецова]

    Для кого: 1) Для тех, кто хочет углубить свою личную практику до преподавательского уровня: На курсе вы углубите свои знания в йоге и наладите регулярную практику Изучите травмобезопасность и будете без вреда для здоровья выполнять сложные прогибы и скрученные положения Научитесь корректно...
  15. Kail

    Скачать Разум Тело и Еда 2025. Тариф Разум Тело и Еда [Ирина Макарова]

    Что ждёт вас на платформе «Разум Тело и Еда» 99 проблем — одно решение ✓ Перестройка рациона на чистое питание без промышленной химии Если просто перестать есть переработанные продукты с кучей промышленной химии в составе, мы уже получим эффект — уйдут очень многие проблемы и причины...
  16. Kail

    Скачать Гормональная йога для начинающих. 2 месяц [Инна Славина]

    Важно! Полный курс включает 56 уроков. Но доступ к курсу осуществляется по принципу ежемесячной подписки. Складчина на первый месяц была тут. В этой складчине будут только уроки за 2 месяц подписки Программа для тех, готов взять ответственность за свое здоровье в свои руки и менять свой образ...
  17. Kail

    Скачать Йога Fysm. Март 2025 [Diana Nilsson]

    Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале. В основном практики методологии FYSM , но также я записываю классы по инь йоге и мягкой зарядке. Практики до 60 минут в основном. Это удобно и не занимает много времени. Уровень, который подойдет любому...
  18. Kail

    Скачать Сила красоты - Это ты [Ксения Кедем]

    Чувствуете себя вымотанной, вечно «правильной» и сильной для всех, кроме себя? Мечты кажутся далекими, а отражение в зеркале больше не радует? Возможно, вы устали не от возраста, а от отсутствия той самой внутренней силы, которая зажигает глаза. Книга Ксении Кедем «Сила красоты - Это ты» – это...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  19. Kail

    Скачать Сбалансированная гибкость 2026 [Мария Блинова, Ирина Шиляева]

    Растяжка без боли — гибкость с удовольствием. Онлайн-курс, который поможет вам обрести лёгкость и свободу движений, сбалансирует ваше тело и поможет сохранить здоровье суставов надолго. Мы понимаем, что у каждого свои боли и ограничения, поэтому наш курс разработан с учетом различных...
  20. Kail

    Скачать [nataliyoga.club] Экспресс-йога [Наталья Яковлева]

    Для красоты и стройности • Для здоровья и восстановления • Для силы и бодрости • Для снятия стресса • Для королевской осанки • Йогатерапии для спины • Йогатерапии для женского здоровья • Медитативные настройки для вашей лучшей жизни Бонусы: • Курс детокс-йоги «Весеннее очищение и обновление»...
Сверху Снизу