йога

Йога. Складчины с тегом «Йога». Только проверенные складчины с тегом «Йога»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Кундалини в мегаполисе. Пробуждение внутренней силы без съезда с квартиры [Ведана Солярис]

    Ты не полетишь в Индию. Не уедешь в ретрит. Не снимешь домик в лесу. Потому что у тебя ипотека, кот, дедлайн и сосед с перфоратором по воскресеньям. И это — идеальный ашрам. Кундалини не про побег. Она про умение проснуться там, где, кажется, уснуть невозможно. В бетонных джунглях, в опенспейсе...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать [TutorPlace] Йога перед завтраком [Александра Самохлебова]

    Хотите начать день с энергии и бодрости? Наш курс утренней йоги разбудит тело, улучшит кровообращение и настроит на продуктивность, даря лёгкость движений и ясность ума, чтобы каждый ваш день начинался гармонично и осознанно! Этот курс для тех, кто: Хочет начинать утро с энергии, ясности ума а...
  3. Kail

    Скачать Медитация: буддийский путь покоя и прозрения. Аудиокнига [Камалашила, Энтони Маттьюз]

    Эта книга исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации. Написанное непринуждённо и доходчиво, оно знакомит с начальными методами, а тем, у кого уже есть опыт, даёт подробные советы, как углубить практику. С одной стороны, это практическое пособие: как исправлять ошибки...
  4. Kail

    Скачать Исцеляющие медитации. Аудиокнига [Берни Сигел]

    О книге Эти практики представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Они призваны помочь слушателям укрепить здоровье и восстановить силы, а также обратить внимание на свои уникальные качества, на внутреннюю и внешнюю красоту. Благодаря им вы сможете легче справиться с негативными мыслями...
  5. Kail

    Скачать Медитации для успокоения ума. Аудиокнига [Берни Сигел]

    О книге Эти медитации представляют собой сочетание визуализаций и гипноза. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, убежден в том, что качество и продолжительность жизни человека во многом зависит от его мировоззрения, и что состояние ума сильно влияет на состояние тела –...
  6. Kail

    Скачать Йога. Самые эффективные асаны. 108 ключевых упражнений для сильного, гибкого тела и разгрузки мозга [Ванда Бадвал]

    Йога — это не только физические упражнения, которые помогут вам добиться сильного и гибкого тела, но и целостный путь к самопознанию и личностному росту. Не знаете, что выбрать среди многочисленных практик йоги? В этой книге собрано 108 самых важных асан! Асаны разделены на 6 категорий: •...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  7. Kail

    Скачать Йога Айенгара для здоровья тазового дна. Программа на 7 недель для послеродовой реабилитации и укрепления мышц [Ребекка Вейсман, Миген Сатински]

    Первое полное руководство по восстановлению тазового дна после родов с помощью йоги Айенгара — верните себе здоровье, комфорт и уверенность! Боль, дискомфорт, недержание — миллионы женщин сталкиваются с этим после родов, но почти никто не получает реальной помощи. Врачи рекомендуют делать...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать Бхагавад-гита. Древняя мудрость для современного человека. Аудиокнига [Александр Хакимов]

    Книга Александра Хакимова «Бхагавад-гита. Древняя мудрость для современного человека» создана по просьбе читателей и издательства «Эксмо». Она не является альтернативой традиционным комментариям, а предназначена как дополнительное объяснение, помогающее современному человеку лучше понять...
  9. Kail

    Скачать [lisapsyholog] Как справиться с тревогой и вернуть себе спокойствие

    Вы узнаёте себя? Это не просто плохое настроение Внутреннее напряжение Постоянное ощущение, которое не отпускает даже в моменты отдыха. Вы не можете расслабиться — даже в отпуске. Проблемы со сном Либо не можете уснуть, либо просыпаетесь в 3–4 утра с тревожными мыслями. Хроническая усталость не...
  10. Kail

    Скачать Маг: Кундалини и Золотой Рассвет: полная система магии [Невен Паар]

    Книга "Маг: Кундалини и Золотой Рассвет: полная система магии, объединяющая восточную духовность и западные мистерии" Невен Паар - это кульминация моего духовного путешествия по западной мистической традиции после полного и продолжительного пробуждения Кундалини. Вступив в тайную эзотерическую...
  11. Kail

    Скачать Сделай тело. Тариф Домашние тренировки [Ольга Стельмащук]

    Программа курса - ваш путь к свободе и легкости! Модуль 1. Правильные привычки Результат: Вы забудете о постоянной усталости и нехватке времени. Вы начнете день с энергией и будете успевать главное без стресса и чувства вины. Просыпаться с ясной головой и чувствовать бодрость весь день. Ваша...
  12. Kail

    Скачать Физиология дыхательных упражнений йоги. Влияние на газообмен, кровообращение и электрическую активность головного мозга [Артём Фролов]

    В монографии изложены результаты мультимодального инструментального исследования пранаямы (дыхательных упражнений йоги). Рассмотрены физиологические аспекты влияния пранаямы на параметры вентиляции лёгких и газообмена, кожную микроциркуляцию, артериальное и венозное кровообращение, а также...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  13. Kail

    Скачать Йоги кармы и духовного долга [Константин Савин]

    Эта книга — не про страх. Она про понимание внутреннего закона, который живёт в каждом: долг перед собой, родом, прошлой жизнью. Вы узнаете, что такое Шрапит-йога, Питри-доша, Кала Сарпа, и почему даже сильная Раджа-йога не работает без осознания кармы. Мы не только разбираем йоги — мы...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  14. Kail

    Скачать [Fitstars] Йога для гибкости и силы 2 [Лера Буры]

    17.04.2026 Продолжение, которого вы ждали! Йога для свободного и сильного тела возвращается. 30 занятий по 35 минут посвящены работе с тазобедренными суставами, чтобы развить мобильность, контроль и координацию. Разминка и шавасана будут в отдельных видео, поэтому каждая тренировка в сумме...
  15. Kail

    Скачать Power Lady. Тариф Power Lady Club [Наталья Петрович]

    Онлайн-программа тренировок для девушек, которую можно проходить в любом месте и в удобное время. Включает функциональные, силовые, кардио-нагрузки, а также элементы йоги, растяжки и мобильности. Для кого подходит: для девушек с любым уровнем подготовки для новичков и тех, кто уже тренируется...
  16. Kail

    Скачать Мягкая дисциплина [Радмила Шакурова]

    Занятия из курса Общее занятие Стабилизация центра Йога на рабочем месте Успокаивающее дыхание Утреннее дыхание и разминка Свободные плечи Йога лёжа. Мягкое усилие Медитативная практика. Покой в уме Йога в путешествиях
  17. Kail

    Скачать [Fitstars] Идеальная практика на каждый день [Лера Буры]

    Эта практика — твой идеальный ритуал для поддержания тела в тонусе и спокойствия ума. Направлена на мягкое пробуждение суставов, вытяжение позвоночника и снятие мышечных зажимов.
  18. Kail

    Скачать Женский класс Кундалини Йоги [Харман Каур]

    Мы займёмся женским психическим и физическим здоровьем. Медитация для женской силы и освобождения от напряжения в яичниках. Многие женщины особенно после 40 лет задают вопросы о здоровье половой системы. Происходят сбои в гормональной системе и таким образом возникают различные проблемы...
  19. Kail

    Скачать Прогноз на 2024 + 3 лучшие медитации для Процветания [Харман Каур]

    Программа: Лекция Настройка, разминка Продолжение лекции о процветании Медитация на очищение тонкого тела, ауры и нимба Продолжение лекции о процветании Крийя «Детоксикация» Медитация для процветания с мантрой Хар Хар Хар Хар Хари Хари Медитация для тотального процветания Гьян Чакра Крийя
  20. Kail

    Скачать [Fitstars] Йога для хорошего самочувствия [Анастасия Башкирова]

    23.03.2026 Иногда телу нужна не нагрузка, а больше внимания и заботы. Новая программа йоги подойдёт начинающим и тем, кто уже знаком с практикой, но хочет снять стресс и вернуть тонус. Особенно если у вас сидячая работа или насыщенные будни молодой мамы. Освойте практику за 8 мягких тренировок...
Сверху Снизу