йога

Йога. Складчины с тегом «Йога». Только проверенные складчины с тегом «Йога»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать [nataliyoga.club] Экспресс-йога [Наталья Яковлева]

    Для красоты и стройности • Для здоровья и восстановления • Для силы и бодрости • Для снятия стресса • Для королевской осанки • Йогатерапии для спины • Йогатерапии для женского здоровья • Медитативные настройки для вашей лучшей жизни Бонусы: • Курс детокс-йоги «Весеннее очищение и обновление»...
  2. Kail

    Скачать Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Август 2026 [Маша Блинова, Ирина Шиляева]

    Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
  3. Kail

    Скачать Утреннее пробуждение с Будниковым [Игорь Будников]

    Утреннее пробуждение с Будниковым Начни раскачивать свою жизненную энергию — и ты сможешь быть включенным, продуктивным и эмоционально стабильным весь день У тебя так бывает? Начался новый день, но ты морально к нему не готов, в голове какая-то мутность и нет ясности... Вроде уже встал с...
  4. Kail

    Скачать Энергочеллендж с Наташей Будниковой Сотвори состояние [Наташа Будникова]

    СОТВОРИ СОСТОЯНИЕ Энергочеллендж с Наташей Будниковой 21 день возвращения энергии глубинная работа над состоянием и телом для реализации твоего намерения ФОРМАТ ЭНЕРГОЧЕЛЛЕНДЖА 9 утренних, часовых практик в записи от Наташи Будниковой на 21 день энергочелленджа, где : 15 минут мы делаем...
  5. Kail

    Скачать Вкус Жизни. Откройся новому вне страха. Весенний фестиваль Кундалини Йоги [Александр Куликов, Сатьяврати Йоги]

    Живи из смелости сердца. Пробуждай интерес, выбирая любовь. 20 - 22 марта 2026 Этот фестиваль - место, где вы можете: отпустить прошлое без внутренней войны встретиться со страхом без отрицания превратить тревогу в интерес и научиться выбирать любовь как стратегию жизни Это пространство...
  6. Kail

    Скачать [yogamed] Инструктор wellness йоги. Тариф Любитель

    Wellness йога — современное терапевтическое направление хатха-йоги, включающее чёткую систему работы с подопечными и решающее 90% запросов, с которыми приходят на занятия йогой. Вы научитесь аргументировать техники, диагностировать проблемы учеников, составлять грамотные последовательности и...
  7. Kail

    Скачать Йога с нуля: Путь к силе, гибкости и спокойствию. Пошаговое руководство по асанам, дыханию и медитации [Марк Стивенс]

    Энциклопедия йоги, которая меняет подход к практике навсегда. Это полное руководство по йоге, которое изменит ваше понимание этой древней практики. Марк Стивенс, один из самых авторитетных авторов в мире йоги, создал труд, объединяющий традиционную мудрость и современную науку, делая его...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать [TutorPlace] Йога-стретчинг [Дарья Букштай]

    Хотите сделать тело более гибким, а тренировки приятной частью каждого дня? Курс по йога-стретчингу поможет освоить упражнения для позвоночника, ног, шеи и плеч, улучшить подвижность суставов и сделать движения более свободными! Этот курс для тех, кто: Пытается улучшить растяжку и повысить...
  9. Kail

    Скачать Онлайн клуб 40 дневных практик кундалини йоги [Юлия Чай]

    Эффект практики: Когда человек долго живёт в напряжении, сердце постепенно закрывается. Мы начинаем больше контролировать, защищаться, подстраиваться под ожидания других или наоборот отдаляться от людей, чтобы не испытывать боль и разочарование. Уттар Крийя помогает восстановить связь с...
  10. Kail

    Скачать Гуны и йога. Тамас, раджас, саттва [Ведана Солярис]

    Было: прокрастинация, чувство вины, вечная усталость, взрывы гнева. Стало: ясность, энергия по выбору, глубокий отдых без стыда, спокойствие в конфликтах. Книга-тренажёр по трём гунам: тамас, раджас, саттва. Диагностика, асаны, дыхание, дневник. Результат за 40 дней. Начни с одной минуты...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  11. Kail

    Скачать Офисная асана. Йога для спины и глаз [Ведана Солярис]

    Спина болит? Глаза краснеют? Шея не поворачивается? Это не возраст. Это образ жизни. Исправьте его за 5 минут в час. — Асаны, незаметные для коллег — Дыхание против стресса — Гимнастика для глаз без капель — 20 готовых сценариев: для утра, вечера, после ссоры, перед презентацией Делайте 5...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать Йога конфликта [Ведана Солярис]

    Это руководство по выживанию и трансформации в самой гуще битвы. Ты узнаешь: — Почему твой мозг воспринимает спор как угрозу жизни (и как это обезвредить за 10 секунд). — Как не перейти на личности и не уснуть раздельно. — Куда деть дрожь в руках и ком в горле прямо в момент скандала. — 12...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  13. Kail

    Скачать ПИРы в работе с гибкостью и снятием мышечного тонуса в йоге [Лилия Гуторенко, Сергей Манидичев]

    ПИРы — это техники, которые дают поистине волшебный эффект на увеличение гибкости, потому что основаны на безусловных рефлексах. Они помогают быстро снизить мышечный тонус. И при этом многие называют ПИРами то, что по сути ими не является и работает намного хуже. Чтобы ПИР давал лучший эффект...
  14. Kail

    Скачать Универсальное занятие по классической йоге, 2016 [Андрей Терентьев]

    Универсальное занятие направленное на: Укрепление мышц спины и преса, вытяжение позвоночника , снятие стресса и расслабления Продолжительность 1 час 34 минуты Уникальность видеоурока: Вы научитесь основным дыхательным техникам йоги: полное йоговское дыхание плюс уджай, капалабхати, брамари...
  15. Kail

    Скачать [Perfect.one] Последовательность на печень. Развитие сосуда гранатового хранилища 2026

    Сосуд Гранатового хранилища — печень — является одним из важнейших энергетических сосудов — он соотносится с духом человека. Это орган, который обладает собственной энергетической орбитой и осью. По сути, это единственный сосуд, который имеет внутреннее симметричное вращение энергии, что...
  16. Kail

    Скачать [Perfect.one] Даосская йога. Искусство сохранения покрывающего тела. Последовательность на кожу

    Практика, направленная на восстановление кожи, связана с условиями изменения или снятия статического напряжения, равномерного перераспределения энергии по всей поверхности кожи и улучшения циркуляции энергии в кожной системе в целом. Это необходимо не только для самой кожи, ее восстановления и...
  17. Kail

    Скачать Йога. Тариф BASE [safonova.yoga]

    ЙОГА КЛУБ: это подписка на канал, где есть Еженедельные практики йоги в прямых эфирах в zoom 2 раза в неделю Обучающие материалы Обратная связь от меня по технике и поддержка Каталог всех прошедших занятий и коротких практик (более 70 практик в записи) Тариф BASE для новичков, кто НИКОГДА не...
  18. Kail

    Скачать Йога питания. Осознанное питание для тела, ума и души [Сергей Неаполитанский, Амрита Неаполитанская]

    Йога питания – уникальный и глубокий подход, включающий в себя практики осознанного и интуитивного питания, управление здоровьем, техники медитации и визуализации. Человек – многомерное существо, и пищей для его тела, ума и души являются природные продукты, впечатления, эмоции, отношения...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  19. Kail

    Скачать Дыши. Энциклопедия дыхательных практик [Сергей Неаполитанский, Амрита Неаполитанская]

    Эта книга – проводник в мир осознанного дыхания, которое является ключом к здоровью, силе, ясности ума и целостности. В ней вы найдете: – сотни проверенных практик и инновационных авторских техник; – простые дыхательные упражнения и пранаямы для снижения стресса, улучшения сна и повышения...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  20. Kail

    Скачать [Fitstars] Йога для про: Сила и поток [Лера Буры]

    03.06.2026 2 тренировки по 49 мин. Уровень: Сложный Йога для про: Сила и поток» — это программа из двух продвинутых тренировок для тех, кто хочет бросить себе вызов и выйти на новый уровень практики. В программу входят два класса. Йога в потоке: динамичная и плавная практика, где каждое...
Сверху Снизу