йога

Йога. Складчины с тегом «Йога». Только проверенные складчины с тегом «Йога»
  • Гость, подпишитесь сейчас

    📥 Наш адрес сайта меняется, чтобы быть в курсе актуального адреса, подпишитесь на телеграм канал «Перейти»
  1. Kail

    Скачать Тонкая анатомия в тибетской медицине, йоге и медитации. Ключ к энергетической структуре человека [Нида Ченагцанг]

    Эта книга знакомит современного читателя с тонкой анатомией - уникальной и одновременно тайной тибетской наукой о наших теле, энергии и уме, имеющей тесную связь с тибетской медициной и тибетской йогой. В книге дано описание энергетической структуры человека - каналов, чакр, ветров-энергий...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  2. Kail

    Скачать [Литрес] Ayurveda&Yoga: сборник журналов. 12 номеров

    «Ayurveda&Yoga» – издание, полностью посвященное древним знаниям аюрведы и йоги и их применению в наши дни. Каждый номер журнала является уникальным информационно-аналитическим атласом в мире здоровья тела и духа, естественной красоты и молодости. Благодаря всеобъемлющему характеру знаний...
  3. Kail

    Скачать [Yoga Journal] Yoga Journal: сборник журналов. 81 номер

    Йога Журнал — № 1 в России среди ресурсов о йоге и здоровом образе жизни, предоставляющий всем практикующим — от начинающих до продвинутых — информацию о том, как жить здоровой, счастливой, полноценной жизнью как на коврике, так и за его пределами. Йога Журнал объединяет сообщества практикующих...
  4. Kail

    Скачать [VVPROFITNESS] YogaMIX [Вероника Василевич]

    YOGAMIX - это про разнообразие. Вас ждет микс йога-стилей, интенсивности, длительности, оборудования. YOGAMIX - это про многоплоскостное 3Д движение. Только когда мы двигаемся в разных плоскостях, мы можем говорить про оздоровление позвоночника, про активное долголетие и отличное самочувствие...
  5. Kail

    Скачать Йога для себя [Валентина Семёнова]

    Йога для себя: когда практика становится вашим личным ключом к телу Знаете, что отличает йогу "для галочки" от йоги, которая действительно работает? Первая — это когда вы повторяете за инструктором, не понимая, зачем скручиваетесь в эту сторону, а не в другую, и втайне мечтаете о том...
  6. Kail

    Скачать Марафон гормонального здоровья [Инна Славина]

    Марафон – это базовые знания о том, как устроено женское тело, по каким законам оно работает, откуда берутся эндокринные нарушения и что такое системный подход к восстановлению здоровья. Без сложных терминов, простым языком, только самое важное! День 1 Основные факторы, которые влияют на...
  7. Kail

    Скачать [Йога-школа Методика] Курс повышения квалификации преподавателей йоги [Сергей Деркач]

    В курсе вы получите новые знания и по профессии: с более полной реализацией в профессии и увеличением дохода - мощные практики для преподавателей - методики построения комплексов и шаблоны уроков для занятий любого формата и длительности (хатха, раджа, финес-йога, индивидуальные классы, онлайн...
  8. Kail

    Скачать Истинный цигун. Тариф Мастер [Сергей Бадюк]

    В интернете тысячи видео с названием «цигун». Плавные движения, расслабляющая музыка, спокойный голос. Проблема в том, что большинство из этого — не цигун. «Я делал цигун по YouTube — ничего не почувствовал» Скорее всего, это была разминка с красивыми названиями. В настоящем цигуне каждая...
  9. Kail

    Скачать Понять своё тело. Женское здоровье от А до Я [Инна Хван]

    Курс помогает комплексно изучить потребности организма, понять женское тело и освоить инструменты для поддержания баланса и энергии. Погрузитесь в основы женской физиологии и научитесь управлять своим состоянием: как устроен женский цикл, что влияет на гормоны, как быть в ресурсе без выгорания...
  10. Kail

    Скачать Бережно 5.0. Комплексная программа по восстановлению после родов 2026 [Александра Поснова]

    Моя миссия — показать, что восстановление после естественных родов или КС может быть мягким, глубоким и результативным, благодаря бережной формуле, по которой ты пройдёшь вместе со мной! Комплексная программа по восстановлению физического и ментального состояния женщины после естественных родов...
  11. Kail

    Скачать [Yoga Practika] Йога для омоложения. Пакет Базовый [Елена Ульмасбаева]

    За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми. Что дает этот курс? Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения. В...
  12. Kail

    Скачать Йога для секса. Асаны для секса [Ананда Десаи]

    Среди таких поз особое место занимают асаны, направленные на раскрытие тазобедренных суставов. Эти суставы, часто называемые восточными традициями вратами к корневой энергии, служат проводниками не только физической, но и эмоциональной энергии. Ключевой момент заключается не в глубине растяжки...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  13. Kail

    Скачать Йога пяти элементов. Теория [Александр Хосмо]

    Йога Пяти Элементов» предназначена для: 1) оздоровления организма и продления жизни; 2) приведения в равновесие энергии Пяти Элементов тонкого тела человека; 3) осознания природы Абсолюта и развития Личной Силы. Теоретический раздел Йоги Пяти Элементов объединяет и классифицирует разнообразную...
  14. Kail

    Скачать Аутогенная тренировка. К себе нежно [Юрий Буреве]

    Внутри вас ждут: • Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии. • Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  15. Kail

    Скачать Аутогенная тренировка: саморегуляция и релаксация [Юрий Белк]

    Вы устали от постоянного стресса и тревоги? Чувствуете, что живёте на автопилоте, оглядываясь на мнение окружающих, и постепенно теряете связь с собой? Пора вернуть себе контроль. Эта книга — ваш проводник в мир аутогенной тренировки, мощной методики самопомощи. Она основана на простой истине...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  16. Kail

    Скачать [Fitstars] Йога перезагрузка [Наталья Зинурова]

    Чувствуете усталость и стресс? Цикл практик поможет мягко разгрузить тело и восстановить внутреннее спокойствие. Программа включает 14 тренировок по 20 минут. Каждое занятие — это маленький ритуал: несложные асаны, работа с дыханием и расслабление. После практик улучшится циркуляция крови...
  17. Kail

    Скачать Йога и Аюрведа для здоровья. Терапевтические комплексы, дыхательные и медитативные практики самопомощи [Наталья Полянская]

    Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бессонница... Знакомо? Современный ритм жизни истощает нас физически и ментально. Мы теряем связь с собой, забываем слушать свое тело, игнорируем сигналы, которые оно нам посылает. Эта книга — ваш...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  18. Kail

    Скачать Batman mama fitness [Анна Скублова]

    О тренировках О тренировках в онлайн фитнес зал Batman.mama Каждый день только самые эффективные тренировки в формате 60 мин и 30 мин: Пн - Табата Вт- Интервальные тренировки Ср- Пилатес/ Здоровая спина Чт- Фитбол/ Барре Пт- Интервальная тренировка Сб- Йога& Растяжка Записи всех тренировок...
  19. Kail

    Скачать Тонкости йоги [Екатерина Безматерных]

    Хотите научиться соединять дыхание, внимание и движение так, чтобы тело было гибким, а ум — спокойным? Этот курс собран для тех, кто ищет мягкую, внимательную практику и хочет развиваться в йоге осознанно и гармонично! С КУРСОМ ВЫ: • Поймёте, как мягкие упражнения для шеи и плеч помогают...
  20. Kail

    Скачать Янтра-йога. Тибетская йога движения [Чогьял Намкай Норбу]

    Янтра-йога — это древняя система тибетской йоги, включающая в себя движения тела, дыхательные упражнения и визуализации. "Янтру "Единство солнца и луны" в VIII веке великий учитель Падмасамбхава устно передал Вайрочане, тибетскому переводчику и учителю Дзогчена. Чогьял Намкай Норбу начал...
Сверху Снизу